friends forever
مرحبا زائرنا الكريم أذا كنت غير مسجل نتشرف بدعوتك لتكون فى اسرتنا الكريمه
مع تحيات المديره
... آهـَـلـآ وسهـِلآ فـَـَيً منتدِيــِآإت .. friends 4 ever▫️

friends forever



 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
... آهـَـلـآ وسهـِلآ فـَـَيً منتدِيــِآإت .. friends 4 ever▫️
♥️ ♥️ Egypt for Ever ♥️ ♥️
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» العالم والتلميذ
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 15, 2010 9:45 am من طرف يويو

» هي دي الصداقة..
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 01, 2010 12:59 am من طرف يويو

» تخيل الآن....
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالجمعة أكتوبر 01, 2010 12:58 am من طرف يويو

» تصميمى لــ جارا
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالخميس سبتمبر 23, 2010 11:05 am من طرف يويو

» اولى تصماميى لناروتو.
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالأحد سبتمبر 19, 2010 10:56 pm من طرف يويو

» يويو وسام الحضور المميز
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالأحد سبتمبر 19, 2010 10:48 pm من طرف يويو

» شرح اسماء الله الحسنى
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالسبت سبتمبر 18, 2010 11:23 pm من طرف يويو

» أذا أردت أن تعصي الله فافعل ذلك أن أستطعت
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالأحد أغسطس 29, 2010 1:57 am من طرف البطلة

» ✿●°• ♥•°nَiْceْ aَvَaَtarْsْ●°• ♥•°✿
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالإثنين أغسطس 16, 2010 8:19 pm من طرف ŚάŗǻĦ

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ŚάŗǻĦ
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
& قمر الليالى &
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
يويو
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
Akatsuki
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
دموع القمر
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
shemo
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
BeBa
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
البطلة
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
محية ايتاشي
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
سالى
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_lcap1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Voting_bar1الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Vote_rcap1 
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر
 

 الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
& قمر الليالى &
فرد من اسرة المنتدى
فرد من اسرة المنتدى
& قمر الليالى &

انثى
عدد المساهمات : 1063
النقاط : 40622
العمر : 22
الموقع : البيت
العمل/الترفيه : المذاكرة
المزاج : دلع
تاريخ التسجيل : 06/06/2009

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Empty
مُساهمةموضوع: الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي   الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالسبت يناير 30, 2010 9:02 pm

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي


شعرك محتاج للفواكه والخضروات ولا يرحّب بالهامبورجر والمعلّبات !
أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا خطأ كبير.. فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته.
وثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدون إلى حد كبير ـ كطالبات الجامعة ـ على المأكولات الحديثة المصنّعة كالهامبورجر والشيبسي ومعلبات العصائر وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية على كيماويات.. وهن بذلك يسئن إلى شعورهن ربما دون دراية.
فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية ، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية ، وفي مقدمتها هذه الاُنواع : فيتامين « أ » [ وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن ].. ومعدن الحديد [ يتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب ، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر ].. وعنصر البروتين [ وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا ].

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي FBU31828

DON'T cry over anyone who won't cry over you

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي TqP32154
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BeBa
صديق برونزى
صديق برونزى
BeBa

انثى
عدد المساهمات : 345
النقاط : 35241
العمر : 25
العمل/الترفيه : StUdEnT
المزاج : CoOoL 3La 6oOoL
تاريخ التسجيل : 19/01/2010

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي   الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالسبت يناير 30, 2010 10:45 pm

مــعــلومــات جــديـدة ومفيــدة
^^
يـســلمــو ديــاتـك عـلـى طــرح المــوضـوع

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي %D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%82
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŚάŗǻĦ
المديره
ŚάŗǻĦ

انثى
عدد المساهمات : 2076
النقاط : 46943
العمر : 23
الموقع : اللى انت فيه دلوقت
العمل/الترفيه : تصميم ازياء
المزاج : متظبط
تاريخ التسجيل : 05/06/2009

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي   الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 09, 2010 11:27 pm

مشكوووووووووووووووووووورة ع المعلومات المفيدة دة

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي GeZ75776
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي 329403305

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Jwlvuz3wiysi

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Io448292
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends-forever.ahlamontada.net
& قمر الليالى &
فرد من اسرة المنتدى
فرد من اسرة المنتدى
& قمر الليالى &

انثى
عدد المساهمات : 1063
النقاط : 40622
العمر : 22
الموقع : البيت
العمل/الترفيه : المذاكرة
المزاج : دلع
تاريخ التسجيل : 06/06/2009

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Empty
مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي   الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 16, 2010 6:02 pm

الله يسلمك بيبا مشكورة يا حبيبتى

العفو يا سارة اسعدنى مرورك

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي FBU31828

DON'T cry over anyone who won't cry over you

الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي TqP32154
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء الجيد من اهم الاسباب لشعر قوي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
friends forever :: منتديات البنات والاولاد :: °•(عالم الازياء والاناقة)•°-
انتقل الى: